출생이 끝나고 아기가 자라면서 몸무게가 늘어나고 몸은 점차 이전 상태로 돌아갑니다. 젊은 엄마가 기다릴 수있는 놀라움은 무엇입니까? 가장 어려운 부분은 이미 지나쳤습니다. 출산 후 몸이 회복되는 기간은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 오래 지속되며, 여성에게 경각을 울리는 현상이 동반됩니다. 이러한 현상 중 하나는 출생 후의 탈모입니다. 부스러기가 나타난 지 3-4 개월 후, 어머니는 샤워 나 자고 빗질 한 후에 많은 양의 모발을 잃는다는 것을 알아 차리기 시작합니다. 어떤 사람들은 머리에 대머리가 생기는 곳을 발견합니다. 그러나 그림을 두려워하게하는이 과정은 완전히 생리적이며 몇 달 동안 지속됩니다. 젊은 엄마는 탈모가 발생하는 이유와 그 원인에 대해 알아야합니다.
출산 후 탈모의 원인은 부분적으로 신체에서 일어나는 자연 과정, 부분적으로는 젊은 어머니의 삶의 방식 때문입니다.
즉시 그것은 가치가있다. 완전히 중지 머리 손실은 불가능합니다. 그녀의 머리를 떠날 예정이었던 청취자의 머리 부분이 어쨌든 그녀를 떠날 것입니다. 그러나 이것이 어떤 조치를 취하지 않아도된다는 의미는 아닙니다. 이 상황에서 가장 좋은 치료법은 전체 유기체에 대한 모발 관리 및 수복물 증가입니다.
탈모의 과정이 너무 오래 지속되거나 매우 심한 경우 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 보통 탈모 퇴치를 위해 마사지와 메소 테라피가 처방됩니다.
평균적으로, 탈모는 출생 후 3-4 개월에 시작하여 2-3 개월 동안 지속됩니다. 적극적인 상실에 대한 대책을 강구하는 것은 엄마의 조용한 감정적 배경 인 매우 중요한 상태를 지키고있을 때 필요합니다. 휴식과 긍정적 태도 - 어떤 문제에 대한 승리의 약속.
우리는 산후 기간에 관한 더 유용한 출판물을 읽습니다.
출생 후 3 ~ 4 개월 후, 여성의 탈모가 관찰되어 꽤 우울 해 보입니다. 과정의 발전에 기여할 수있는 다양한 이유가 될 수 있으므로, 소스가 신체의 심각한 질병 (예 : 내분비 질환)이 될 수 있기 때문에 전문가가 상담을 통해 문제를 해결하기 전에 시도하십시오.
보통 출산 후 모발 손실의 드러나고시의 적절하게 제거 된 원인은 머리카락의 초기 밀도를 점진적으로 회복시킵니다 (유전 적 요인 제외).
호르몬 재배치의 배경에 대해 아기를 안고있는 기간 동안, 모발의 모양, 밀도, 성장이 가속화되고, 사실상 빠지지 않는다는 것을 포함하여 여성 유기체가 변형됩니다. 출산 후 여성의 호르몬 배경이 정상일 때, 모발은 임신 전과 점차 동일하게됩니다. 머리카락은 휴식 상태로 들어가야하며 결국에는 머리카락을 키우며 결국 머리카락이 죽어 없어집니다.
아이의 탄생은 항상 여성의 몸에 대한 스트레스입니다. 또한 수면을 취하지 않고 밤을 보내고, 출산 병원에서 보낸 시간, 산후 우울증, 피곤함, 과로 및 많은 사소한 가정 문제로 인해 강력한 탈모가 발생할 수 있습니다.
아기의 임신 기간 동안 혈액의 점도가 감소하고 그 양이 증가하는 배경을 배경으로 혈액 내의 헤모글로빈 수치가 감소 할 수 있습니다. 임신 중 비타민 섭취와 최적의 영양 섭취는 출산 후 혈액 내 헤모글로빈의보다 신속한 정상화를 촉진합니다. 만약 임신 기간 (예를 들어, 임신 중기)에 합병증이 발생하고 분만 중 상당한 출혈이 발생하면 출생 후 헤모글로빈 수치가 낮아질 수 있습니다. 철분 결핍은 일반적인 원인이며, 이는 강렬한 탈모를 초래합니다. 출산 후 처음 몇 개월 동안 (아이가 황달로 태어난 경우) 철분 제제를 복용하는 것이 금지되면 머리카락과 신체의 상태가 전반적으로 악화됩니다.
머리카락에 중요한 비타민과 미네랄의 결핍은 산후 기간 동안 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 체질이 나쁜 어린이의 모유 수유 기간에는 물질 부족이 관찰됩니다. 이러한 불쾌한 징후를 예방하기 위해 여성은 아이에게 알레르기 반응을 일으킬 수있는 제품을 제외하고 식단을 제한합니다.
대부분 갑상선 및 다낭성 난소 증후군 (PCOS)의 질병이 있습니다. 올바른 진단을 내리고 최적의 치료를 임명하는 것은 부인과 전문의 내분비 학자 만 할 수 있습니다.
내분비 교란의 증상 :
이 경우의 탈모는 유전 적 소인 때문입니다. 보통 남성 호르몬 탈모는 폐경기에 가까운 여성에서 발생합니다. 그러나 때로는 호르몬 변화 또는 장애 (임신 및 출산 중 포함)가이 과정을 훨씬 일찍 유발할 수 있습니다.
안드로겐 성 탈모의 몇 가지 징후 :
외과 적 개입은 항상 신체에 부정적인 영향을 미치며, 탈모는 수술의 증상 중 하나입니다.
탈모는 출생 후 4 개월 째 특히 눈에 띄며 출산 후 10-12 개월 후에 끝납니다. 이 과정은 생리적이므로 걱정할 필요가 없으며 어떤 치료법이나 홈 마스크를 사용하면 효과가 없습니다. 조만간 타락한 머리카락에 새 헤어 (또는 "보풀")가 파티션과 성장 라인에 나타납니다.
이 경우 출산 후 탈모 치료는 다른 활동과 함께해야합니다. 다양한 물리 치료 절차를 수행하고 의사와 상담 한 후에 만 진정 효과가있는 기금을 가져갑니다. 탈모에 대한 아름다움과 홈 구제의 다양한 도움이 될 것입니다 (겨자, 우엉 오일, 브랜디, 양파 주스와 마스크). (자고 아기가 자고과 여성의 경우), (적어도 아기의 인생의 첫 번째 달) 친척의 도움을 요청, 더 자주 야외, 운동과 자신의 사랑에 더 많은 시간을 할애 스트레스, 더 나머지 부분에서 자신을 보호하려고 똑같이 중요하다 (적어도 두 마사지 또는 뷰티 살롱 스파로 여행을위한 시간 일주일,하지만 단지 혼자 있고 정신적 힘을 복원).
이 경우 탈모 문제는 신체의 철분 수준을 복원해야만 해결할 수 있습니다. 이를 위해 의사는 철저한 검사를 거쳐 특수 철제 제제를 처방 할 것입니다.
분만 후 탈모 문제를 해결하기 위해 비타민 복합제를 복용하는 것이 불가능한 동시에식이 요법이 부족하기 때문에 두피의 혈액 순환을 촉진시키는 가면과 물리 치료법을 사용하는 것이 효과적입니다. 불행히도, 다이어트의 정상화는 완전히 탈모를 제거합니다.
내분비 시스템의 치료 과정 후에, 모발의 상태는 스스로 회복됩니다.
가정 요법 치료 의이 유형에 의해 탈모는 절대적으로 쓸모가 없습니다. 삼발 학자 만이 모발 손실을 늦추고 빠진 모발을 돌려 줄 수있는 약을 선택할 수 있습니다.
이 경우 치료는 필요하지 않습니다. 수술 후 몸이 스스로 회복 될 것이고, 약 반년 후에는 머리카락의 밀도와 상태가 정상화됩니다.
임신 중 비타민 (VITRUM 산전 포르테, Elevit 출산 장려, 멀티 탭 산기), 요오드화 칼륨 약은 비타민 결핍 및 신체의 내분비 계 장애 물질의 개발을 방지 할 수 복용, 머리와 손톱의 건강을 유지한다.
그것은 손실 기간 후에 조치를 퍼밍와 헤어 케어로 이동하는 것이 좋습니다, 그것은 그들의 회복 과정을 가속화 할 것이다. 머리를 강화하는 것은 세척을위한 호밀 빵, 우유, 유청, 달걀 노른자, 허브의 달인 (쐐기풀, 창포 뿌리, 우엉)을 기반으로, 또한 겨자, 우엉 오일, 호호바 오일, 특히 마스크에, 전통 의학의 조리법을 사용하는 것이 좋다.
머리카락을 복원하는 동안 머리카락을 추위와 열로부터 보호하기 위해 뜨거운 헤어 드라이기 사용을 제외하기 위해 목재 빗 또는 천연 소재의 브러시 만 사용해야합니다.
작곡.
겨자 분말 - ½ tsp.
온수 - 2-3 tbsp. l.
신청서.
분말을 묽게하고 뿌리에 문질러서 머리를 미리 씻고 말립니다. 위에서 열 효과를 내기 위해 수건으로 머리를 따뜻하게합니다. 샴푸를 사용하지 않고 물로 씻어 내고 마스크를 1 시간 동안 잘 보관해야합니다.
작곡.
코냑 - 2 tbsp. l.
계란 노른자 - 1 PC.
천연 오일 (시어, 올리브, 아보카도, 아몬드) - 3 큰술. l.
두꺼운 1/3 컵의 강력한 커피.
액체 소박한 꿀 - 1 tsp.
신청서.
구성 요소를 결합하고 부드럽게 될 때까지 철저히 섞습니다. 생성 된 조성물을 모발 전체 길이에 걸쳐 도포하고 시간을 적시십시오. 따뜻한 물과 샴푸로 씻어 내십시오. 금발 소녀는 코냑과 꿀의 조합으로 머리카락을 바꿀 수 있으므로 가면을 사용하지 않아야합니다.
작곡.
무색 헤나 - 25 g.
지상 고추 - ½ tsp.
끓는 물.
올리브 오일 - 1-2 tbsp. l. (머리카락의 길이에 따라 다름).
신청서.
마스크를 유리 용기에 혼합하는 것이 바람직하다. 그래서 후추와 헤너 잔에 부어 물을 부어서 사워 크림의 일관성을 연상케하는 덩어리가 나오게하십시오. 혼합물을 수 욕조에 놓고 저온에서 30 분 동안 가열한다. 이어서, 조성물을 제거하고 실온으로 냉각시킨다. 그 후에, 버터를 첨가하고 머리의 전체 길이에 따라서 배부하십시오. 위에서 폴리에틸렌과 수건으로 만든 보호 캡을 만들어야합니다. 1 시간 후 샴푸로 마스크를 씻어냅니다.
작곡.
분말로 말린 겨자 - 2 큰술. l.
달걀 노른자 -1 개.
천연 버터 (코코넛, 우엉, 올리브, 아몬드, 아마씨).
따뜻한 물 - 2 tbsp. l.
신청서.
겨자를 물로 희석하고 남은 성분을 혼합물에 넣고 저어 준다. 완성 된 덩어리는 적용 중에 머리카락에서 흘러 나오면 안됩니다. 씻은 머리카락이 아닌 건조한 상태로 이별로 나누어 도포합니다. 폴리에틸렌으로 감싸고 수건으로 따뜻하게합니다. 정확하게 1 시간 동안 성분을 유지하고, 샴푸를 사용하여 전통적인 방법으로 씻어 내십시오 (신중하게 눈에 들어 가지 않도록). 그런 가면은 7 일 안에 한 번만, 다섯 번의 절차 만 수행됩니다. 헤드의 구성을 처음으로 적게 유지할 수 있습니다. 특히 매우 강하게 물리는 경우에는 매번 시간을 늘려야합니다. 겨자로 머리 끝을 말리기 위해서는 천연 식물성 기름을 사용하기 전에 윤활제를 바르십시오. 두피가 민감 할 때, 사용하기 전에 마스크의 구성은 알레르기 반응에 대한 손목 피부를 테스트하는 것이 중요합니다.
그래서 머리카락에 문제가 생기면, 우선이 문제 또는 그 문제를 일으키는 이유에서부터 진행됩니다. 민속 요리법은 모발을 소생시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 장래에 탈모를 예방하고 강화하는 훌륭한 방법이 될 것입니다.
출산 후 집중적 인 탈모로 인해 종종 여성의 실제 공황이 발생합니다. 이 기간 동안 종종 젊은 엄마들은 축제 용 헤어 스타일이나 아름다운 스타일을 만들 수 없으며 빗질 할 때 손에 물감을 보관합니다. 왜 이런 일이 일어나고,이 문제를 어떻게 처리 할 것인가? 머리가 떨어지지 않도록 할 수 있습니까? 우리는 우리의 기사에서 이러한 질문을 다룰 것입니다.
세 번째 임신기에 여성의 뇌하수체가 증가하는 양의 에스트로겐을 생성하기 시작합니다. 그것은 머리카락과 피부의 건강한 외관에 영향을 미칩니다. 따라서이 기간 동안 탈모가 멈추고 체중이 약 3 분의 1 증가합니다. 출산 후 산모 몸에있는이 호르몬의 양은 점차적으로 감소하고 4-6 개월 후에 원래 수준으로 돌아갑니다. 따라서, 탈모의 강도가 증가합니다. 그리고 그들이 출생의 때까지 평소보다 훨씬 더 많이 있기 때문에, 그들은 더 강하게 올라갑니다.
실제로, 임신 마지막 달에 대체 될 머리카락은 집중적으로 빠져 나오지 만 몸의 호르몬 변화와 성장 단계의 붕괴로 인해 그 시간에 빠지지 않았습니다.
출생 후 약 6 개월 후에 호르몬 배경이 정상화되고 집중 탈모가 중단됩니다. 이것이 일어나지 않으면 여성은 전문가 - 삼차 전문의에게 상담해야합니다. 그러나 통계가 보여 주듯이 그러한 경우는 단일입니다. 그리고 대부분의 경우, 신체가 출산에서 회복되면서 문제가 사라집니다.
여자를 지키기 위해 고르지 않은 탈모, 머리에 원형 탈모 센터가 있어야합니다. 보통, 출생 후에, 머리는 두피의 전체 표면에 집중적으로 변화한다. 어떤 장소에서 완전히 결석하고 대머리가 생기면 의사를 검사해야합니다. 대개 갑상선 검사를 실시하고 일련의 검사를 실시하여 정확한 진단을 결정할 것을 권장합니다.
배달 후 모발을 약화시키는 또 다른 이유는 여성 신체에서 비타민 D, 마그네슘 및 칼슘 농도가 감소하기 때문입니다. 엄청난 양의 비타민과 미량 원소가 아기의 성장과 발육에 주었기 때문에 그들의 부족은 먼저 치아의 모든 상태, 머리, 손톱 및 피부의 덮음에 영향을 미칩니다. 머리 구근 강화를 목표로하는 첫 번째 단계 중 하나는 필수 비타민과 미량 원소가 많이 함유 된 음식물 섭취를 어머니의 식단에 도입하는 것입니다. 그리고 특수 의약 복합 단지를 사용하기 전에 간호 여성은 소아과 의사와상의하여 어린이를위한 약의 안전성을 확인해야합니다.
여성은 탈모의 강도를 독립적으로 낮추고식이 요법과 영양 섭취에 충분한주의를 기울이고 자물쇠를 돌보는 의사의 권고 사항을 신중하게 따를 경우 새로운 탈모의 성장을 촉진 할 수 있습니다.
따라서 머리카락을 돌보는 기본 규칙을 숙지하십시오. 머리카락 주변 요인에 대한 악영향을 줄이고 머리카락 강도와 성장 강도를 높입니다.
원액 수돗물로 머리를 씻지 마십시오. 그것은 엄청난 양의 다른 염, 인산염, 과염소산 및 기타 유해 물질을 함유하고 있습니다. 경수로 씻은 후 물가는 자연스러운 빛과 부드러움을 잃고 부서지기 쉽고 둔감 해지고 딱딱하고 딱딱 해지기 시작합니다. 다음과 같은 방법으로 수돗물을 부드럽게 할 수 있습니다.
컬을 연수로 씻어 내면 부드럽고 유연 해집니다.
뜨거운 물로 머리를 씻지 마십시오. 고온의 물은 머리카락에 악영향을 미쳐 건조하고 부서지며 둔감 해집니다. 머리를 씻을 때 최적의 온도는 35-40 oC의 물입니다. 기름기가 많은 물가는 뜨거운 물로 만 씻어야한다는 오해가 있습니다. 사실, 35-40도 샴푸조차도 머리카락 기름기가 많은 필름에서 완벽하게 제거됩니다.
신중하게 샴푸를 선택해야합니다. 샴푸를 선택할 때는 아름다운 라벨과 광고 약속을 따르지 말고 조심스럽게 제품 구성을 조사해야합니다. 샴푸는 모발 세척의 측면에서 매우 효과적 일 수 있지만 동시에 구조를 파괴 할 수있는 공격적인 성분을 함유하고 있다는 사실. 또는 반대로 충분히 무해하고 완전히 쓸모없고 비효율적 인 것입니다. 따라서 가장 중요한 것은 골든 평균의 규칙을 충족시킬 샴푸를 선택하는 것입니다. 머리를 깨끗하게하고 동시에 최소한으로 최소화하는 것이 좋습니다. 현재 외국어로 구성 요소 이름을 쓰는 것이 일반적이므로 티 트리 추출물을 사용하여 얻은 TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate를 함유 한 샴푸가 가장 안전하다는 사실을 기억해야합니다. 보다 해로운 것은 Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate가 함유 된 샴푸입니다. 샴푸 성분 중에 여러 가지 물질의 조합으로 암모늄이라는 단어가 있다면 그러한 수단을 거부하는 것이 더 합리적입니다.
종종 여성은 그녀를 위해 올바른 것을 찾을 수 있기 전에 여러 가지 다른 방법을 시도해야합니다. 선택이 어려울 경우 전문가 용 시리즈 (보통 샴푸보다 훨씬 비쌉니다)로 전환하거나 개별 제조법에 따라 직접 준비하십시오.
출생 후 여성의 몸에있는 호르몬 균형이 항상 바뀌고 나서 컬의 상태가 변화합니다. 따라서 첫 번째 반은 샴푸 브랜드 중 하나를 선택하는 것을 매우 어렵게 만듭니다.
올바른 에어 컨디셔너를 선택해야합니다. 머리카락을 키우고 강화 시키려면 치료 용 발삼과 가면을 사용할 수 있습니다. 그 선택은 현재 또한 매우 큽니다. 약한 마른 머리카락이 덜 혼란스럽고 전기가 통할 수 없도록하려면 세탁 후 에어 컨디셔너를 사용해야합니다. 그는 컬을 더 푹신하게 만들어 빗질하기가 더 쉽습니다. 너는 올리브, 우엉, 바다 갈매 나무속 같은 식물성 기름에서 가면을 만들 수있다. 그들은 또한 탈모를 예방하고 두피에 수분을 공급합니다.
너의 머리를 씻은 후에 너는 헹굼을 할 수있는 허브의 전구 구근을 강화시킨다. 카모마일은 그러한 국물을 준비하기위한 저렴하고 효과적인 수단입니다. 덜 우물의 잎과 줄기에서 나온 국물의 머리카락과 우엉의 뿌리를 강화시키지 않아도됩니다.
머리카락의 건강을 악화시키는 것은 세안의 잘못된 기술 일 수 있습니다. 삼색 학자들은 머리를 씻을 때 다음과 같은 권고 사항을 준수 할 것을 요구합니다.
우리 엄마가 매일 건강에 충분한주의를 기울이면, 시간이 지나면 그녀의 머리카락이 점점 작아지는 것을 알게 될 것입니다. 배달 후 신체가 재생되면 머리카락의 상태도 좋아질 것입니다. 위 권고 사항이 낙진의 강도를 줄이는 데 도움이되지 않으며 6 개월 후에도 계속 될 경우 여성이 자격을 갖춘 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.
출산 후, 많은 머리카락을 감소하기 시작, 아이는 이틀 후에 나는 머리가 지난 3 주 동안 세 mesyatsa.I은 무서운 힘으로 열외 (((나는 VITRUM는, 우엉 오일, 소금의 마스크와 함께 일 할 비타민을 마시고, 그 결과는 표시되지 않습니다 ( (((이 임신 전에 무슨에서 머리의 나머지 50 %의 머리에! 여기에 머리 수는 사진에서와 같이, 나는 머리를 (((세척 후 모든 하강 시간이다 빗 빗질하는 것은 전체 층이 천지되는 아파트에 표시 정향,없는 경우 머리카락, 수면 후 베개에 얼마나 많은 사람들이 머물고 있는지, 나는 말하지 않는다. 내 머리가 긴 사각형을 잘라하는 것입니다.. - 난 아직도 세 집중 탈모의 주 나는 대머리는 (((((내 남편은 충격을가... 피부과에 갔다,하지만 그녀는 오랫동안 나는 GW에있어로... 유일한 방법은 당신을 도울 수 없다고 말했다있을 것입니다 그러나 그들은 매우 희귀 해 페널티가 끔찍 해 보일 것입니다. ((((
살롱에서 나에게 조언하지 마라, 나는 아이와 앉을 사람이 없다.
그런 강렬한 낙진이 있었던 분, 어떻게 도망 쳤습니까? 내게는 끔찍한 머리카락 머리카락 만이 회고록이었습니다 (((((
추신 감사합니다. 누구든지 질문이 있으면 비공개 메시지에 쓰십시오! 나는 이렇게 탈락하는 것에 대처했다. 나는 한 달 동안 내 머리를 2p 씻어서 15 분 동안 테이블에 소금을 문질렀다. 그리고 그녀의 머리카락이 줄어들었다. 그리고 대머리 반점 대신에 보풀이있었습니다!
아래쪽 사진에 오늘 마스크가 씻겨 내려갔습니다.
비디오. 출생 후에, 머리카락은 무엇을 해야할지 밖으로 떨어집니다.
출산 후 탈모 젊은 어머니의 절반 이상이 공통적으로 직면하는 문제입니다. 임신 중에는 여성의 몸이 젊어지고 비타민과 유익한 물질로 포화되어 머리카락의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들은 더 건강하고 두껍고 아름답게됩니다. 그러나 출산 후 왜 머리카락은 떨어질까요?
출산 후 탈모의 원인은 많을 수 있습니다. 임신 중에는받는 것 이상으로 여자가 준다.
아기가 태어난 지 3-4 개월 후에 많은 여성들이 탈모가 증가합니다. 연결될 수있는 것으로?
배달 후 헤어가 떨어지는 이유는 무엇입니까?
머리카락 문제의 대부분은 균형 잡힌 식사와 휴식을 해결하는 데 도움이됩니다. 신체의 신체와 정상적인 기능을 회복하기 위해서는 하루 8 시간 이상 숙면해야합니다.
탈모의 원인에 대한 자기 결정이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이러한 문제가 발생하면 일반적인 혈액 검사를하고 호르몬의 배경을 확인하고 갑상선을 검사하는 것이 좋습니다. 머리카락이 찢어지는 경우, 대머리 패치가있는 경우 신속하게 삼차 의사와 상담하고 탈모의 원인을 찾아야합니다.
그녀의 머리가 어떻게 엷어지고 있는지에 침착하게 반응 할 수없는 모든 여성이 아닙니다. 출산 후 모발이 빠지면 어떤 조치를 취해야합니까?
여성이 이미 검진을 받고 있거나 삼차 전문의와 약속을 잡았더라도 앉아서 ringlet이 떨어지는 것을 볼 필요는 없습니다. 문제를보다 신속하게 해결하는 데 도움이되는 일련의 보조 조치가 있습니다.
출산 후 탈모에 대한 조치 :
탈모의 모든 수단은 내부 용과 외부 용으로 의약품과 민간으로 구분됩니다. 여기서 가장 효과적인 처방과 준비가 수집됩니다. 출산 후 모발이 빠지면 치료 시간이 길어질 수 있습니다. 때때로 머리카락을 이전의 밀도로 되 돌리는 데 몇 달이 걸리기도합니다.
Dimexide는 탈모에 사용되는 "고전적인"입증 된 치료법입니다.
Dimexide는 외부 사용을위한 농축 된 제품입니다. 항 염증, 마 취, 항균 효과가 있습니다. Dimexide는 조직의 대사 과정을 개선하고 탈모 치료에 긍정적으로 입증되었습니다. 순수한 형태로 준비가되어 있지 않은 경우 화상을 입을 수 있습니다. 모발의 치료에서 디 메톡 시드의 높은 전도성이 사용됩니다. 그것은 오일, 비타민, 허브 추출물 및 다양한 제품을 바탕으로 한 마스크에 첨가됩니다.
다이 메마 이드의 특징은 다른 성분으로부터 박리된다는 것인데, 따라서 혼합물은 도포 전과 공정 중에 철저히 혼합되어야합니다. 금기증 : 임신, 수유, 염증성 질환, 여드름. 다이 메사이드의 평균 비용은 40-60 루블입니다.
그것은 보통 피마자 기름의 씨앗으로 만들어집니다. 피마자 기름에는 linoleic, oleic, palm과 같은 유용한 산이 포함되어 있습니다. 그들은 모발의 건강에 유익한 효과가 있으며 손실을 막는데 도움이됩니다. 순수한 형태 또는 마스크 구성으로 사용 된 오일. 사용하기 전에, 그것은 수욕에서 워밍업이 필요합니다, 당신은 비타민 Aevit를 추가 할 수 있습니다. 마사지 동작을 통해 두피에 제품을 적용하고 예열 캡을 착용하고 적어도 한 시간 동안 유지합니다. 당신은 밤에 떠날 수 있습니다. 기름은 기름진 필름을 남기지 않으며 완벽하게 흡수됩니다. 정상적인 적용으로, 머리카락이 빠져 나가기를 멈추고 강하고 두껍게됩니다. 피마자 기름의 비용은 15-30 루블입니다.
Minoxidil 2 % 또는 Regeyn은 여성을 위해 특별히 고안된 약물입니다. 5 % 및 15 % 솔루션은 남성에게만 사용됩니다.
물에 잘 녹는 흰색 분말 제제. 세포의 활동을 활성화하고 혈관을 확장시켜 미세 순환을 개선하고 구근에 영양분을 공급하여 모낭의 각성과 모발 성장을 유도합니다. 약물의 효과는 임상 적으로 입증되었습니다. Minoxidil은 남성 유형의 안드로겐 성 탈모증을 포함한 다양한 유형의 탈모증을 치료하는 데 사용됩니다.
마찰에 깨끗한 용액을 사용하고 샴푸, 마스크, 로션 및 발삼을 추가하십시오. 탈모의 종결은 이미 2 주 후에 나타날 수 있으며, 적용 초기부터 3 개월 후에 새로운 모발이 성장합니다. minoxidil에 근거한 준비의 비용은 그것의 농도에 달려 있고 800에서 3000r의 범위입니다.
약물 사용에 대한 피드백 및 사용 지침 : Minoxidil은 탈모 방지를위한 혁신적인 도구입니다. 특히 Regeyn에 관한 기사 : Regein - 탈모에 대한 가장 강력한 약물.
탈모 예방 및 치료를위한 인기있는 한약 준비. 샴푸, 앰풀 및 로션의 형태로 생산됩니다. 샴푸는 탈모의 초기 단계에서의 예방, 로션 및 대머리의 복잡한 경우의 앰풀에 사용됩니다. 성분 : 인삼, 페퍼민트, nasturtium, 카페인, 야자 열매, 동백 중국. 모발 성장을 활성화하고 탈모를 예방하며 휴면 모낭을 깨 웁니다.
안드로겐 및 국소 적 탈모증 치료에 사용됩니다. 린 포틸 (Rinfoltil)은 인체에 악영향을 미치지는 않지만 두드러기, 가려움증, 피부 발진 등의 알레르기 반응이 가능합니다. 앰플과 로션으로 50 일간 치료하는 과정에서 샴푸를 3 개월 동안 사용할 수 있습니다. 380 루블의 평균 비용.
생물 자극제, 마이크로 및 매크로 요소를 기본으로 한 모발용 에스비 틴 (Esvitsin) 치료 및 예방제. 환경 친화적 인 원재료로 구성됩니다. 구두 및 외부 적용 가능. 손실을 포함한 많은 머리카락 문제를 제거합니다. 그것은 운동을 마사지하여 두피에 적용됩니다. 플러싱 할 필요가 없습니다.
내부는 빈속에 1 큰 술에 1 주일에 2 ~ 3 회 복용합니다. 원하는 결과를 얻을 때까지 일주일에 3 번. 에스비 신은 샴푸, 밤 및 헤어 마스크에 첨가 될 수 있습니다. 금기 사항이 없으며 부작용이 없습니다. 평균 비용은 120-150 루블입니다.
마스크의 우선 순위 목록에서 마지막 위치에 있어야합니다. 전문 의약품은 훨씬 효과적입니다.
탈모를위한 민간 요법 중 가장 흔히 사용되는 재료는 겨자, 후추, 양파, 마늘입니다. 그들은 모낭에 혈액과 영양분의 흐름을 증가시키는 두피를 자극합니다. 이 약들은 일주일에 2-3 번 머리를 씻기 전에 사용됩니다. 겨자와 후추 가루는 굽기를 용인하는 한 오래 보관됩니다.
머리카락이 손상되어 건조한 경우 머리카락 전체 길이를 바르지 않는 것이 좋습니다. 두피에서만. 양파와 마늘을 기본으로 가면을 만들기 전에 머리카락이 냄새를 잘 흡수한다는 사실을 알아야합니다.
Vichy는 시장에서 앰풀의 탈모에 가장 쉽게 접근 할 수있는 수단 중 하나입니다.
탈모의 문제를 제거하고 그들을 강화하는 것은 머리카락에 대한 비타민 ampoules 도움이 될 것입니다. 예를 들어 Vichy, Placenta formula, Loreal, Vivasa. 브랜드에 따라 단백질, 아미노산, 비타민, 태반 추출물이 들어 있습니다. 강화 이외에, 머리카락이 반짝 반짝 빛나고, 순종적이고, 비듬이 사라지고 피지가 정상화됩니다. 앰풀의 내용물은 일주일에 2-3 번 머리에 바릅니다. 씻는 것은 필요하지 않습니다. 알레르기 반응이 나타나는 경향이 있다면 구입하기 전에 조심스럽게 성분을 연구해야합니다. 앰풀 비용은 제조업체에 따라 다르며 1 앰풀 당 50 ~ 400 루블 범위입니다.
출산 후 탈모에 관한 "머리카락 건강 센터"이리나 포포바 (Irina Popova)의 머리 인 트리코가 의사의 해설 :
오늘날, 출산 후 탈모를 막는 방법과 수단이 수백 가지가 있습니다. 건강한 머리카락의 주요 비밀은 평온합니다. 스트레스는 몸에 파괴적으로 작용하며 기적적인 우울증에 빠진 경우에는 기적적인 치료가 도움이되지 않습니다. 아름다움과 건강한 감정적 인 배경은 분리 할 수 없습니다.
✓ 의사가 체크 한 기사
어린이의 외모는 여성의 삶에서 즐거운 순간이지만 흔히 신체의 변화로 인해 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 새로 태어난 많은 어머니들은 출생 후에 머리카락이 빠지기 시작하며 베개, 옷, 욕실 및 기타 장소에서 발견됩니다. 이러한 의학적 상태를 산후 탈모라고합니다. 출산 후 탈모의 원인은 무엇이며 어떻게 멈추게합니까?
출산 후 탈모 : 어떻게 멈추는가?
일반적으로 사람은 하루에 100-150 개의 모발을 섭취합니다. 타액 모발에 새로운 모발이 생기 자마자 대머리가되지 않습니다. 그러나 "늙은"머리카락이 집중적으로 쓰러지기 시작하면, 새로운 머리카락은 머리가 뚜렷하게 번지기 때문에 단순히 자리를 잡을 시간이 없습니다.
출생 후의 탈모를 중지하려면, 우선,이 상태의 원인을 밝혀야합니다. 그것은 자체적으로 제거 할 수있는 단순한 요인으로 구성되거나 의사와의 상담 및 적시 치료가 필요한 의료 문제 일 수 있습니다.
출생 후 탈모가 발생하는 몇 가지 이유가 있습니다
임신 중에 여성 신체의 대부분의 과정은 호르몬에 의해 조절됩니다. 호르몬 스플래시 덕분에 여성의 피부, 머리카락, 손톱은 좋아 보이지만 출산 후 모든 것이 원래 상태로 돌아옵니다. 모낭은 전구를 먹는 것을 멈추게되어 머리카락이 빨리 빠져 나갑니다.
임신 중 호르몬 스파이크
세계에서 아이의 모습은 행복뿐 아니라 새로운 많은 문제와 두려움입니다. 출산이 신체에 심각한 스트레스라는 사실 외에도, 여성은 머리카락의 상태에 영향을 줄 수는 없지만 그의 건강에 관한 걱정, 아이의 어깨, 불면의 밤을 돌 봅니다.
임신 기간 동안 여성의 혈액 점도가 감소하고 부피가 증가하여 헤모글로빈 수치가 낮아지고 철 결핍 성 빈혈이 발생합니다. 아기의 임신 기간 (예 : 임신 남성) 또는 광범위한 출혈로 인한 병리 현상을 동반 한 상황을 악화 시키십시오. 대부분 철분 함유 제제는 젖 분비를 위해 금지되어있어 모발이 대량으로 떨어집니다.
모유 수유 중 여성은 아기의 알레르기 (감귤류, 채소 및 붉은 색 과일)를 유발할 수있는 제품을 제외하고는식이 요법을 엄격히 제한하여 몸에 중요한 비타민과 미량 원소를 빼앗 깁니다. 역효과도 있습니다. 신선하고 건강한 제품만을 섭취하는 신생아 엄마는 절인 음식, 훈제 식품 및 짠 음식에 의지하기 시작합니다. 어쨌든 결과는 피부와 모발의 상태를 악화시키는 비타민제입니다.
어머니의 비타민 결핍증
출산 후 탈모증의 흔한 원인으로는 내분비 장애 - 다낭성 난소 증후군 및 과다한 남성 호르몬이 있습니다. 이러한 증상의 증상은 다음과 같습니다.
다발성 경화증에서 난포 성장의 동력
중요! 이러한 문제들로 인해, 가능한 한 빨리 전문가에게 연락해야합니다. 호르몬 균형을 정상 상태로 되돌리고, 탈모를 멈추고 다른 문제에서 여성을 구하기 위해서는 의사 만 할 수 있습니다.
탈모를 예방하기 위해서는 내부 및 외부 수단을 결합한 통합 된 접근이 필요합니다. 탈모를 예방하는 간단한 조치가 효과가 없다면 의사와 상담해야합니다. 문제는 호르몬 불균형 또는 기타 건강상의 문제로 다루어 질 수 있습니다.
출산 후 탈모 치료
젊은 엄마에게 가장 먼저해야 할 일은 탈모와식이 요법을 회복하는 것입니다. 아기가 집에있을 때 충분한 수면을 취하고 시간 내에 먹는 것은 어렵지만, 친척이 아기를 돌보는 경우, 여성은 쉬는 데 훨씬 더 많은 시간을 갖습니다. 비타민 E와 D, 칼슘, 셀레늄, 아연 및 오메가 -3 지방산은식이 요법에서 가장 중요한 비타민과 미량 요소 중 하나입니다.
표. 중요한 비타민과 몸이 출산 후 필요한 미량 원소.
비타민 E (토코페롤)
비타민 D (콜레 칼시 페롤)
오메가 -3 지방산
특정 영양 공급원을 사용하기 전에 여성이 모유 수유를하고 있다면, 아이에게 바람직하지 않은 반응이 없는지 확인해야합니다. 존재한다면, 한 제품을 다른 것으로 대체 할 수 있습니다. 따라서 몸에 칼슘을 공급하는 데 필요한 신맛이 나는 우유 제품은 종종 아기에게 1 년 동안 복통을 유발하여 녹색 채소로 대체 될 수 있습니다. 음식이 균형을 이루어야한다는 것을 잊지 마십시오. 한 종류의 음식을 과도하게 사용하면 가장 유용 할지라도 반대되는 결과를 초래합니다.
모발의 상태를 개선하고 필요한 비타민과 미량 요소로 몸을 포화시키는 또 다른 방법은 복합 비타민 복합체를 섭취하는 것입니다. 모유 수유 중에 허용되는 약물에는 Vitrum Prenatal, Alphabet : Mom 's Health, Elivit Pronatal 및 임산부에게 권장되는 거의 모든 복합체가 포함됩니다. 약을 복용하기 전에 의사와상의해야하고 금기 사항이 없는지 확인하십시오.
«알파벳 : 엄마의 건강»
화장품 가게에는 탈모를 예방하고 모발을 강화하는 많은 전문 도구가 있습니다. 샴푸와 발삼을 더 잘 통합하고 동일한 제조업체의 제품을 선택하십시오. 기금이 수시로 변경되어야한다는 것을 잊지 마십시오. 머리카락과 두피가 효과에 익숙해 져서 그 결과가 눈에 띄지 않게됩니다.
머리카락을 보호하고 강화하는 밤
그들은 혈액 순환을 개선하고 모발의 구조를 복원하고 전구 영양소를 영양.. - 탈모가 성공적 등 이들의 식물성 오일, 겨자, 고추, 유제품, 호밀 빵, 브랜디를 포함 민간 요법으로 처리 할 수있다, 마스크를하고 몸에 랩합니다. 당신의 머리 형 (유성 또는 건조를) 결정해야 마스크를 사용하기 전에,뿐만 아니라 알레르기 테스트 - 마스크의 구성 요소를 혼합하고 팔꿈치의 안쪽에 작은 금액을 적용합니다. 반 시간 이내에 발적, 가려움 등의 피부 증상이없는 경우, 도구를 안전하게 모발 건강을 복원 할 수 있습니다.
양파는 탈모를 멈출 수 있습니다
머리카락 용 겨자 마스크 준비
붉은 고추의 팅크
다른 옵션. 양파와 마늘 마스크를 단계적으로 요리
머리카락의 밤이나 컨디셔너 대신에 약용 식물을 주입 할 수 있습니다. 우엉 머리, 오크 나무 껍질, 쐐기풀 및 홉 콘은 탈모에 가장 좋습니다. 세척 후 헹굼 보조제를 준비하는 것은 매우 간단합니다 - 잘게 잘린 과일이나 나무 껍질 한 스푼, 물 한 잔 따르고 머리카락을 헹구십시오 (절차가 필요하지 않은 경우 물로 헹구십시오).
중요! 위의 성분에 액체 약국 비타민 A, E, B 등을 첨가 할 수 있습니다. 마스크는 일주일에 1-2 회, 다른 요리법을 교대로 한 달 동안, 2-3 주간 휴식을 취해야합니다.
액체 형태의 비타민
비타민 복합체, 샴푸 및 가면을 사용하는 것 외에도, 모발에 대한 물리적 충격을 최소화하고 건강하게 만드는 여러 가지 간단한 규칙을 준수해야합니다.
나무 빗을 사용하십시오.
출산 후 탈모가 공포 나 좌절의 원인이되지 않습니다. 탈모증은 약 70 %의 젊은 어머니에게 영향을 미치며 적절한 치료를 받으면 머리카락의 아름다움과 건강을 빠르게 회복 할 수 있습니다.
출산 후, 많은 엄마들이 문제의 일련의 시작 : 잠금을 숱이 있는가..를, 손톱 취성, 특히 등 치아의 건강에 문제가, 어머니가 출산 후 증가 탈모에 대해 우려의 초기 대머리의 원인과 문제를 해결하는 방법.
우선,이 현상은 산후 기간에 여성들간에 완전히 정상적인 현상이라는 점에 유의해야합니다. 그러나, 출생시 탈모의 원인이 전혀 없다는 결론을 내릴 수있는 조짐이 있습니다. 이 증상들은 무엇이며 어떻게 병리학이 어디에 있는지, 어디에서 규범이 있는지 찾아내는 방법은 무엇입니까?
컬의 손실을 방지하고 잃어버린 건강을 회복시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사를 읽으십시오.
매일, 인간 머리의 두피가 재생됩니다. 60-100 개 (헤어 라인 및 그 유형의 구조에 따라 다름)의 성숙한 모발이 손실되고 새로운 모발이 성장합니다.
임신 중에는 여성의 몸에 과도한 수준의 에스트로겐이 존재하기 때문에 천천히 머리카락이 빠지며 한 모발의 수명주기가 길어집니다. 모낭은 추가 에너지를 받고 활성화됩니다. 이것은 임신 전보다 30 %의 건강한 광택과 머리카락 밀도를 제공합니다.
배달 후 사진이 변경됩니다. 호르몬 배경이 자연스럽게 바뀌면 지연된 성숙한 머리카락이 거주지를 벗어납니다. 새로운 털의 성장은 오래된 털의 손실만큼 빨리 일어나지 않습니다. 결과적으로 대머리의 효과가 발생합니다.
의사가 말하듯이 출생 후의 탈모, 또는 작은 남성의 출생 후 1 ~ 5 개월에서 5 세 사이의 발기 부전이 발생합니다. 개별 가닥이 붕괴 된 후 6-15 개월 후에 새로운 털이 자라기 시작합니다. 머리카락의 구조를 완전히 복원하는 첫 번째 머리카락의 손실 후 1 년 이내에 발생합니다.
그래서 대부분의 여성들은 걱정할 것이 없습니다. 이 단계에서 탈모는 자연스러운 과정이며 두려워해서는 안됩니다.
출산 후 호르몬 조절의 징후는 두피가 약간 가늘어지는 것입니다. 그러나 머리카락이 큰 번들에서 사라지면, 그 탈락은 대머리가 나타나는 한 곳에서 국한되며 원인은 남성 호르몬의 모낭 세포에 영향을 미칠 수 있습니다.
남성 호르몬 탈모는 가닥이 정맥과 봉합선을 따라 사라지는 병변입니다. 그것은 일반적으로 기름진 seborrhoea, pustular 발진과 얼굴에 증가 털의 성장과 함께합니다. 그것은 다낭성 난소 및 신체의 여성 호르몬의 발달과 관련된 다른 문제들로부터 발생합니다. 이 현상은 의사 만 처방 할 수있는 약물, 호르몬 대체 요법의 사용을 필요로합니다.
출산은 갑상선 질환 (갑상선 기능 항진증, 발병 및 확산 갑상선종 등등. D.) 후 또한 그들은 너무 과도한 발한, 약점, 기분의 잦은 변화, 기억 상실과 동반 증가 탈모의 원인. D.을
갑상선 질환의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
곱슬 머리카락을 잃었다;
머리카락의 구조가 더 얇아지게된다.
몸 전체의 머리카락 손실;
쪼그리고 부서지기 쉬운 머리;
자연스러운 컬은 스스로가 곧게 펴졌습니다.
이런 종류의 치료는 내분비학 자와 삼차 전문의의 처방을 철저히 준수해야합니다.
출산 후 머리카락이 강하게 빠져 나온다 : 원인 - 영양 실조와 스트레스
간호 여성의 영양 실조는 종종 머리카락에 문제의 원천이됩니다.
칼슘, 아연, 엽산 및 철분 부족은 위의 증상을 유발합니다.
이러한 모든 요소는 모유 수유 여성이 종종식이를 제한하는 이유 중 하나 인 제품에서 발견됩니다.
만성 및 급성 질환 (신우 신염, 당뇨병 등);
아동의 알레르기 질환 (체질, 특정 물질의 개인 내약성);
아기의 소화 장애 (복통 등);
과체중 어머니 (신체의 개별적인 근육 질량의 27-30 BMI 이상).
머리카락 문제의 근원은 출산 중 경험 한 스트레스가 될 수 있습니다. 이것은 특히 제왕 절개를받은 여성에게 해당됩니다.
출산하는 동안, 신체의 모든 힘이 관련되어 있습니다, 강력한 아드레날린이 혈액으로 방출됩니다. 이것은 여러 가지 결과를 초래합니다 : 탈모 및 취성이있는 손톱부터 정상적인 소화 시스템 기능 장애.
만성적 인 수면 부족과 피로도 머리의 상태에 나쁜 영향을 미칩니다. 이러한 요소는 책임의 일부를 다른 사람들에게 전가 할 수 없기 때문에 가장 자주 발생합니다. 결과적으로 여성은 지원없이 가족의 책임 부담을 혼자 당깁니다. 해결책은 작은 휴식이며 가정의 집을 도울 것입니다.
1 년 이상 지속되는 대머리에서는 삼발 학자에게 적용해야합니다. 의사는 혈액 및 특정 갑상선 상태의 특정 물질 수준을 보여주는 여러 가지 검사 및 검사를 처방합니다.
실험실 연구 결과와 모발 구조 평가에 따라이 치료법이 처방됩니다.
Trichologist는 비타민 B7의 주사 과정을 처방 할 수 있습니다. 그들은 곱슬 머리와 물가의 건강한 빛을 회복시켜 낙진을 방지하는 데 도움을 줄 것입니다.
주사 이외에도 모유 수유 여성을위한 다양한 비타민 및 미네랄 복합체가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, Elevit Prenatal 또는 Vitrum Prenatal Forte. 그들은 신체의 미네랄 손실 균형을 복원합니다.
철분 결핍 빈혈이 철 함유 제제 (Sorbifer, Ferrumplex 등)로 처방되는 경우,
갑상선의 질병에 아미노산 (라이신, 아르기닌), 비타민 B6, 녹차 및 달맞이꽃 기름이 처방 될 때.
전문가들은 모세 요법을 권장합니다 - 머리카락 관리를위한 미용 절차의 전체적인 복잡성을 통해 비타민이 풍부한 가닥.
Mesotherapy는 피부 깊숙히 주사 된 비타민의 치료 칵테일입니다. 일련의 주입 (8-10 회) 후 헤어 라인이 점차적으로 회복됩니다.
매일 머리 마사지도 도움이됩니다. 그것은 뇌 혈관의 혈액 순환을 자극하여 뿌리의 영양을 향상시킵니다.
출생 후 머리카락이 강하게 떨어집니다. 무엇을해야합니까? 민간 요법
출산 후 탈모가 증가하는 문제를 해결하는 전통적인 방법과 함께 효과적인 포크 요리법은 무엇을해야할까요? 이 중 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
계란과 기름 가면;
국물 우엉과 함께 린스;
계란 성분 중 노른자는 좋은 성질을 가지고 있습니다. 일주일에 한 번 이상 머리를 씻는 데 사용됩니다.
오일은 린넨, 우엉 및 기타를 사용합니다. 기름진 포장은 뿌리의 구조를 토코페롤로 풍부하게하여 빛을 반사시키고 머리카락에 비추어줍니다. 적어도 2 시간 동안 오일 마스크를 바르십시오.
우엉 뿌리의 달인으로 머리를 씻어내는 것은 천연 비타민으로 모낭을 풍부하게합니다. 우엉의 뿌리를 준비하려면 저열로 끓여야합니다. 뜨거운 물 1 잔 4 큰술을 사용하십시오. l. 식물. 2 일에 두피에이 제품을 문질러주십시오.
후추 팅크 민속 의학의 인기있는 수단이며, 그것은 머리의 혈액 순환을 활성화합니다. 그것은 아주 간단하게 준비되었습니다 : 6-7 고추는 0.5 리터의 알코올 또는 보드카를 부으십시오. 주기적으로 내용을 흔들면서 일주일 동안 주장하십시오.
신중한 움직임으로 머리카락의 팅크를 문지르고 1 시간 반 동안 방치하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 매주 한 달 동안 적용하십시오.
출산 후 탈모가 증가하고 치료 중 무엇을해야하며 머리를 관리하는 방법에 따라 다음 규칙이 도움이됩니다.
깨끗한 여과수 또는 정체 된 수돗물로 머리를 씻으십시오.
약초, 샴푸, 퍼밍 컬 및 발삼 헹굼 제의 다양한 종류를 사용하십시오.
천연 또는 인공 강모로 만든 부드러운 비금속 브러시와 빗질하십시오.
헤어 드라이기를 사용하지 마십시오. 그것은 무자비하게 끈을 말립니다.
햇빛으로부터 머리를가립니다.
이러한 간단한 팁은 머리를 건강하고 아름답게 유지하는 데 도움이됩니다.
그것이 밝혀 졌을 때, 탈모는 분만 후 숙녀 사이에서 아주 흔한 일이지만 반드시 그런 것은 아닙니다.
그것은 여성의 몸에서 무엇이 잘못되었는지에 대한 신호입니다. 따라서 신중하게 자신의 말에 귀를 기울여야합니다. 가장 빠른 기회에 의사를 불러 모으고 전통적 및 민간 요법을 사용하여 머리를 조심스럽게 돌 봅니다.
머리카락의 건강을 지키면 그들은 빛과 빛으로 당신을 기쁘게 해드릴 것입니다!